Qual importância da alimentação saudável?

Alimentação saudável é o principio para uma boa saúde e bem estar, fazer uma dieta rica em legumes, fruta e verduras deveria ser rotina de toda população. Hidratar-se com bastante água ao longo do dia, evitar o açúcar e praticar exercícios físicos proporcionam uma qualidade de vida duradoura.

#pratiqueSaúde #vivamelhor #alimentaçaosaudável