A tendinite é um processo inflamatório nos tendões, que funcionam em nosso organismo como espécies de “cordas resistentes” ligando nossos músculos aos nossos ossos ☠️. A inflamação pode surgir em decorrência de vários aspectos, entre eles excessivas repetições de um movimento como exemplo a LER (lesão por esforço repetitivo) ou sobrecargas . A inflamação costuma causar muita dor, inchaço e edemas , podendo ocorrer em qualquer região do corpo; no entanto é mais comum que a tendinite acometa os ombros, cotovelos, punhos, calcanhares e joelhos. O diagnóstico da tendinite é feito através de exames físicos e exames de imagem. Aqui na clínica você pode realizar o ultrassom de articulações, que é um ótimo método de avaliação para tendinite. Um dica importantíssima para você que está em casa em home office é não ficar constantemente sentado. Se estique um pouquinho entre um trabalho e outro!